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résultats
score < 4
dépendance faible
score entre 4 et 7
dépendance moyenne
score > 7
dépendance forte
Si votre dépendance est faible, vous pouvez tenter d'arrêter seul de fumer
Si votre dépendance est forte, allez voir votre médecin de famille, il vous aidera.
T
estez votre dépendance !
1-Dans quel délai après le réveil fumez-vous votre première cigarette ?
moins de cinq minutes
6 à 30 minutes
31 à 60 minutes
après 60 minutes
2 - Trouvez vous difficile de ne pas fumer dans des endroits interdits ?
Oui
Non
3 - Quelle cigarette trouvez vous la plus indispensable ?
la première
une autre
4- Combien de cigarettes fumez- vous par jour ?
10 ou moins
11 à 20
21 à 30
31 ou plus
5 - Fumez-vous de façon plus rapprochée dans la première heure après le réveil que pendant le reste de la journée ?
Oui
Non
6 - Fumez- vous, même si une maladie vous oblige à rester au lit ?
Oui
Non
V
o
t
r
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c
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