J'arrête de fumer Je bois modérèment L'auto médication Je me vaccinne Je donne mon sang Don d'organe J'allaite mon bébé Accidents domestiques Sexualité et MST Ma contraception Je gère l'urgence
   
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résultats
score < 4 dépendance faible
score entre 4 et 7 dépendance moyenne
score > 7 dépendance forte
Si votre dépendance est faible, vous pouvez tenter d'arrêter seul de fumer
Si votre dépendance est forte, allez voir votre médecin de famille, il vous aidera.
   
   
T
estez votre dépendance !
   
1-Dans quel délai après le réveil fumez-vous votre première cigarette ?
moins de cinq minutes
 
6 à 30 minutes
 
31 à 60 minutes
 
après 60 minutes
 

2 - Trouvez vous difficile de ne pas fumer dans des endroits interdits ?
Oui
   
Non
 
3 - Quelle cigarette trouvez vous la plus indispensable ?
la première
 
une autre
 
4- Combien de cigarettes fumez- vous par jour ?
10 ou moins
 
11 à 20
 
21 à 30
 
31 ou plus
 
5 - Fumez-vous de façon plus rapprochée dans la première heure après le réveil que pendant le reste de la journée ?
Oui
 
Non
 
6 - Fumez- vous, même si une maladie vous oblige à rester au lit ?
 
Oui
 
Non
 
     
Votre Score
 
 
   
   
   
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