Aujourd'hui 1décès sur 9 est dû au tabac.
D'ici 2030, le tabagisme sera vraisemblablement la principale cause de décès puisqu'il entrainera la mort de 10 millions de personnes chaque année dans le monde, soit plus que la tuberculose, le sida, les accidents de la route, les meurtres et les suicides réunis.

Vous avez décidé d'arrêter de fumer. Quel que soit votre âge et votre état de santé, il n'est jamais trop tard!

Avantages pour vous :
Des bénéfices immédiats : Après 20 minutes vos pulsations cardiaques

redeviennent 'normales"
Dès le 2éme jour, votre odorat et votre goût s'améliorent ..
Dès le 3éme , votre respiration est plus facile , votre énergie augmente alors.
Après 3 à 9 mois le fonctionnement de vos poumons a augmenté de 10%
Après 5 ans le risque pour vous d'être victime d'une crise cardiaque est réduit de moitié.
Après 10 ans d'arrêt vous avez 2 fois moins de risque qu'un fumeur d'avoir un cancer du poumon

Avantages pour votre entourage:
Un enfant dont les parents fument présentera beaucoup plus souvent,
des rhinopharyngites, bronchites … Le risque de cancer du poumon et
d'infarctus est également augmenté pour votre entourage.   

et la prise de poids?
Pour 10 % des fumeurs, la prise de poids est un frein majeur à l'arrêt. En moyenne, l'arrêt du tabac provoque un gain de 3,8 kg chez les femmes, mais nombre d'entre elles retrouvent leur poids de départ dans les douze mois qui suivent l'arrêt.
Il est démontré que le tabac maintient le fumeur en deçà de son poids naturel, car la nicotine freine l'appétit et augmente les dépenses énergétiques de l'organisme d'environ 6 %