Les substituts nicotiniques (pour lutter contre la dépendance à la nicotine)
   L’utilisation de ces médicaments atténue les symptômes de sevrage (irritabilité, anxiété, troubles du sommeil…) ce qui rend l’arrêt plus facile.

   Vous commencez par le patch ou la gomme contenant le taux de nicotine qui vous convient (en fonction de vos résultats au test de Fagerström) puis vous diminuez progressivement les doses pour « déshabituer » votre organisme tout doucement.

Ils se présentent sous deux formes :
- Les gommes ou chewing-gum. Elles existent en deux dosages.
: A 2 mg, vous pouvez les acheter chez votre pharmacien, sans ordonnance. N’hésitez pas à lui demander conseil.
A 4 mg, il vous faut une ordonnance.

- le timbre ou patch
Il vous sera prescrit par votre médecin
Ces deux méthodes, gommes et timbres semblent avoir une efficacité comparable.